FUNCTIONAL TRAINING
Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότεροι αθλητές, ασθενείς και φυσικοθεραπευτές χρησιμοποιούν κινησιοταινίες
ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Strength and Stability
Οι συνενδρίες λειτουργικής προπόνησης είναι σχεδιασμένες για να ενισχύσουν τους μύες του σώματος, βελτιώνοντας τη σταθερότητα, την αντοχή και τις καθημερινές κινήσεις. Συνδυάζει ασκήσεις με βάρη, λάστιχα και το ίδιο το σώμα με στόχο τη σωστή στάση, τη μυϊκή ισορροπία και την πρόληψη τραυματισμών μέσω της λειτουργικής προπόνησης (functional training).
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΕΜΑΣ
Εξειδικευμένη φροντίδα με σύγχρονη προσέγγιση
Συνδυάζουμε εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας με έμπειρους φυσικοθεραπευτές.
Οι θεραπείες μας βασίζονται σε επιστημονικά τεκμηριωμένα πρωτόκολλα και συνεχόμενη εκπαίδευση.
Στόχος μας είναι η ασφαλής, αποτελεσματική και εξατομικευμένη αποκατάσταση.
FUNCTIONAL TRAINING
Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν:
- Ενδυνάμωση με βάρη, λάστιχα ή το ίδιο το σώμα για μυϊκή ισορροπία και ενδυνάμωση
- Ασκήσεις που μιμούνται καθημερινές κινήσεις (σκύψιμο, άρση αντικειμένων, σπρώξιμο, τράβηγμα)
- Ασκήσεις για την ενίσχυση ισορροπίας, συντονισμού, ιδιοδεκτικότητας και αντοχής
Οφέλη
- Ενδυνάμωση μυών κορμού, πλάτης, ποδιών και χεριών
- Βελτίωση στάσης σώματος και ισορροπίας
- Αύξηση μυϊκής αντοχής και λειτουργικότητας
- Πρόληψη τραυματισμών και πόνων
- Υποστήριξη σε αποκατάσταση μετά από τραυματισμό ή περιορισμένη κινητικότητα
Σε ποιούς απευθύνεται
Σε άτομα κάθε ηλικίας που θέλουν να δυναμώσουν τους μύες τους, να βελτιώσουν την καθημερινή λειτουργικότητα
Γιατί να μας επιλέξετε
ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΔΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΔΡΙΑ
& ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ