ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
Therapeutic Yoga
Η Θεραπευτική Γιόγκα είναι μια ήπια και εξατομικευμένη μορφή άσκησης που συνδυάζει απλές στάσεις , θεραπευτική αναπνοή και χαλάρωση.
Σε αντίθεση με τα κλασικά μαθήματα γιόγκα, η πρακτική προσαρμόζεται στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ατόμου,λαμβάνοντας υπόψην τα μυοσκελετικά προβλήματα του κάθε ατόμου.
Με τη χρήση βοηθημάτων όπως μαξιλάρια και τουβλάκια,το σώμα υποστηρίζεται πλήρως και έτσι, η γιόγκα γίνεται προσβάσιμη, ήπια και ιδιαίτερα αποτελεσματική, ακόμη και για άτομα με πόνο ή περιορισμένη κινητικότητα.
Μέσα από τις κατάλληλες στάσεις, και τη συνειδητή αναπνοή, ενισχύεται η επαφή με το σώμα και το νευρικό σύστημα, βοηθώντας το άτομο να επανακτήσει ισορροπία.
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΕΜΑΣ
Εξειδικευμένη φροντίδα με σύγχρονη προσέγγιση
Συνδυάζουμε εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας με έμπειρους φυσικοθεραπευτές.
Οι θεραπείες μας βασίζονται σε επιστημονικά τεκμηριωμένα πρωτόκολλα και συνεχόμενη εκπαίδευση.
Στόχος μας είναι η ασφαλής, αποτελεσματική και εξατομικευμένη αποκατάσταση.
Therapeutic Yoga
Οφέλη
- Βελτίωση ευλυγισίας και κινητικότητας
- Ήπια ενδυνάμωση μυών, ιδιαίτερα κορμού και πλάτης
- Ανακούφιση από χρόνιο πόνο (μέση, αυχένας, αρθρώσεις)
- Βελτίωση ισορροπίας και συντονισμού
- Μείωση άγχους και στρες
- Βελτίωση ποιότητας ύπνου
- Ενίσχυση συγκέντρωσης και πνευματικής διαύγειας
- Βελτίωση αναπνευστικής λειτουργίας
- Υποστήριξη σε χρόνιες παθήσεις
Σε ποιούς απευθύνεται
Η Θεραπευτική Γιόγκα απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, ιδίως σε:
- Άτομα με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο (αυχένας, μέση, πλάτη, αρθρώσεις)
- Άτομα με περιορισμένη κινητικότητα ή δυσκαμψία
- Άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής ή κακή στάση σώματος
- Άτομα με αυξημένο άγχος, στρες ή διαταραχές ύπνου
- Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που αναζητούν ήπια και ασφαλή άσκηση
- Όσους επιθυμούν μια θεραπευτική, χαλαρωτική και υποστηρικτική μορφή κίνησης
Σημαντική σημείωση
Η Θεραπευτική Γιόγκα δεν αντικαθιστά την ιατρική ή φυσικοθεραπευτική φροντίδα, μπορεί όμως να λειτουργήσει συμπληρωματικά, ενισχύοντας τη διαδικασία αυτορρύθμισης του οργανισμού, μειώνοντας το στρες και βελτιώνοντας την ποιότητα της καθημερινής ζωής.
Γιατί να μας επιλέξετε
ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΔΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΔΡΙΑ
& ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ